Dankbaarheidspot

Een oude gewoonte die werkt: een pot, briefjes, en elke dag één ding erin. Vandaag maak je hem, en aan het eind van het jaar leeg je hem.

Je hebt nodig: een pot, een glas, een doos, wat dan ook met een opening. Een stapel kleine briefjes of een blocnote. Een pen die erbij blijft liggen.

Stap 1: maak de pot. Versier hem als je wilt. Schrijf erop: Dank. Of 2026. Of niets. Zet hem op een plek waar je elke dag langskomt: de keukentafel, het aanrecht, je nachtkastje.

Stap 2: het eerste briefje. Nu meteen. Eén ding van vandaag waar je dankbaar voor bent. Datum erbij. Vouw het, stop het erin.

Stap 3: elke dag één. Voor het slapen, of bij het ontbijt. Eén briefje. Geen grote dingen; juist de kleine. De buurvrouw zwaaide. Het regende niet. Ik lachte om iets stoms. De soep was goed.

Stap 4: doe het met je huis. Partner, kinderen, huisgenoten: iedereen mag briefjes erin doen. Kinderen zijn er goed in. Het wordt een gezamenlijk geheugen.

Stap 5: op 31 december leeg je de pot. Lees ze allemaal, hardop, met wie erbij is. Het zal langer duren dan je denkt, en het zal een van de beste avonden van het jaar zijn.

Waarom dit werkt: je geheugen bewaart slecht nieuws beter dan goed nieuws. De pot corrigeert dat. Aan het eind van het jaar heb je bewijs, op papier, van honderd goede dingen die je anders vergeten was.

Psalm 103 zegt: vergeet niet wat Hij allemaal voor je gedaan heeft. Dit is een manier om niet te vergeten.