Gebed voor het slapen

De psalmist schrijft: Het heeft geen zin om vroeg op te staan en tot laat te werken. (…) Want aan de mensen die van Hem houden geeft de Heer wat ze nodig hebben, zelfs wanneer ze liggen te slapen.

Slapen is dus geen tijdverspilling. Het is de tijd waarin God doorwerkt en jij het loslaat.

Bid dit vanavond, in bed, met het licht al uit:

Heer,

de dag is klaar. Niet af, wel klaar. Wat ik gedaan heb, leg ik bij U neer. Wat ik niet gedaan heb, ook.

Ik kan niet wakker blijven om de wereld te bewaken. Dat hoeft ook niet. U slaapt niet.

Neem de zorgen die ik mee naar bed neem. De gesprekken die ik nog voer in mijn hoofd. De dingen die morgen moeten.

Ik geef ze aan U, voor vannacht. Morgen mag ik ze terugvragen, als het nodig is.

Bewaar wie ik liefheb. Bewaar mij. En geef mij slaap, als een cadeau.

Amen.

Als je wakker ligt, is dit gebed ook goed. Bid het dan nog een keer, langzamer. En als het dan nog niet lukt: het Jezusgebed, op je adem, tot je wegzakt. Heer Jezus Christus, ontferm U over mij.