ChallengeDoen · ± 5 min

Zeg nee

Rust begint bij een woord dat de meeste mensen niet durven zeggen. Vandaag zeg je het één keer, tegen iets wat je eigenlijk niet wilt.

De challenge: zeg vandaag één keer nee tegen iets waar je normaal ja tegen zou zeggen uit plicht, angst of gewoonte.

Waar zit dat bij jou?

De extra taak op het werk die “even” moet, terwijl je al vol zit.
De afspraak waar je tegenop ziet en die je alleen doet omdat je niet durft af te zeggen.
De vraag om hulp van iemand die altijd bij jou uitkomt omdat je altijd ja zegt.
De verplichting in kerk of vereniging die je al jaren doet en die niemand je nog gevraagd heeft.
De klus die je jezelf oplegt omdat “het toch moet”.

Hoe je het zegt: kort, vriendelijk, zonder lange uitleg. “Nee, dat gaat me niet lukken.” “Nee, deze keer niet.” “Nee, ik heb deze week al te veel.” Je hoeft geen reden te geven die goed genoeg is. Nee is een hele zin.

Waarom: Jezus zei nee. Tegen de duivel, tegen de menigte die Hem koning wilde maken, tegen zijn familie die Hem kwam halen, tegen Petrus die Hem van het kruis wilde praten. Hij deed niet alles wat iedereen van Hem vroeg. Hij deed wat de Vader van Hem vroeg. Daar had Hij zijn ja voor bewaard.

Wie nooit nee zegt, heeft geen ja meer over. Vandaag bewaar je er één.