Een dag zonder nieuws

De challenge: vierentwintig uur geen nieuws. Geen nieuwsapp, geen nieuwssite, geen journaal, geen push-berichten, geen “even kijken wat er is gebeurd”. Ook geen social media, want dat is nieuws met een filter.

Waarom dit rust geeft:

Het nieuws is ontworpen om je onrustig te maken. Niet uit kwade wil, maar omdat onrust aandacht trekt en aandacht geld is. Elke kop is een kleine alarmbel. Honderd alarmbellen per dag, en je lichaam denkt dat er honderd keer iets mis is.

Jezus had geen nieuws. Hij wist wat er speelde in zijn dorp en zijn land, en dat was genoeg. Hij zei: maak je geen zorgen over morgen; elke dag heeft genoeg aan zijn eigen kwaad. Dat is geen advies om je kop in het zand te steken. Het is een grens: vandaag, hier, deze mensen.

Wat je in plaats daarvan doet:

• Als je de neiging krijgt om te checken: bid voor de wereld. Eén zin. Heer, ontferm U over waar het nu mis is. Je hoeft niet te weten waar.
• Praat met iemand over wat er in jullie eigen leven speelt.
• Kijk naar buiten. Daar gebeurt ook nieuws, alleen kleiner.

Morgen mag je weer kijken. Kijk dan eens hoeveel er is veranderd. Meestal: bijna niets. En kijk wat er in jou veranderd is.