Drie keer per dag

Daniël bad drie keer per dag, met het raam open, ook toen het verboden was. Vandaag probeer je zijn ritme, met hulp van je wekker.

De challenge: bid vandaag op drie vaste momenten. Zet nu drie wekkers op je telefoon:

Ochtend (bij het opstaan of onderweg): één minuut. Heer, deze dag is van U. Ga met me mee. Noem één ding dat vandaag komt.
Middag (rond de lunch): één minuut. Stop even, waar je ook bent. Heer, hier ben ik, midden op de dag. Adem. Het Jezusgebed van dag 41 past hier goed.
Avond (voor het slapen): drie minuten. Het avondgebed van dag 20: terugkijken, danken, eerlijk zijn, loslaten.

Dat is het. Vijf minuten in totaal, verdeeld over de dag.

Waarom een ritme? Omdat bidden “als je eraan denkt” meestal betekent: niet. Joden, moslims, monniken en de vroege kerk hadden allemaal vaste tijden. Niet omdat God een agenda heeft, maar omdat wij anders vergeten.

Je hoeft dit niet elke dag vol te houden. Maar als vandaag bevalt, laat dan één van de drie wekkers staan. De middag-wekker is een goede: dat is het moment waarop bijna niemand bidt.