Rust & Sabbat·8 juli·dag 189
Maak een rustplek buiten
Jezus zocht eenzame plaatsen op: een berg, een tuin, de overkant van het meer. Vandaag zoek jij er één, en maak je hem van jou.
Je gebedsplek van dag 33 is binnen. Vandaag maak je er één buiten. Het is zomer.
Stap 1: zoek de plek. Op loopafstand. Een bankje in het park, een plek aan het water, een boom in een weiland, een hoek van je tuin of balkon, een duin, een stille straat. Ergens waar je kunt zitten zonder dat mensen je aanspreken.
Stap 2: ga erheen en zit. Vandaag, minstens twintig minuten. Zonder telefoon, zonder boek. Alleen zitten.
Stap 3: maak hem van jou. Doe iets kleins waardoor het jouw plek wordt. Leg een steen neer. Kras een kruisje in een stuk hout. Neem elke keer een takje of blad mee naar huis. Of alleen dit: zeg hardop, de eerste keer: Hier kom ik om stil te zijn.
Stap 4: let op. Wat hoor je als je vijf minuten stil bent? Wat zie je bewegen? Welke gedachte komt er boven als er niets meer binnenkomt?
Stap 5: kom terug. Deze maand minstens drie keer. Op dezelfde plek. Je lichaam gaat het herkennen: hier wordt het rustig.
Jezus had zulke plekken. Marcus schrijft: ’s morgens vroeg ging Hij naar een eenzame plaats. Lucas: Hij ging zoals gewoonlijk naar de Olijfberg. Gewoonlijk. Het was een vaste plek.
Vanaf vandaag heb jij er ook een.